घर के वातावरण को रखिए ठीक नहीं होगी किसी प्रकार की बीमारी

एक अध्ययन में पता चला है कि 75% बीमारी घर के उचित रखरखाव नहीं रखने के कारण होता है क्योंकि हर बीमारी घर से ही चालू होती है हमारे 24 घंटे की दिनचर्या में हमारा अधिकतर समय घर पर ही बीतता है और इस घर में गंदगी और साफ सुथरा नहीं होने से हमें बहुत सी बीमारियों का सामना करना पड़ता है इसके लिए घर के माहौल वातावरण को साफ सुथरा रखना अत्यंत आवश्यक है इनमें सबसे पहले है घर के अंदर की सफाई घर के अंदर जितने भी सामान है सबको प्रतिदिन साफ करना चाहिए और दीवार में लगे मकड़ी के जाल को भी साफ करना चाहिए घर के फर्श एवं टाइल्स को फिनायल से पोछा लगाना चाहिए घर के टॉयलेट को हमेशा क्लीन रखना चाहिए और घर के बेड शीट को हर दूसरे दिन चेंज करते रहना चाहिए घर पर जूता चप्पल स्टैंड अलग से रखा होना चाहिए जो कि घर के बाहर होना चाहिए क्योंकि बाहर में कई जगहों से चल फिर कर आते हैं जिससे हमारे जूते चप्पलों के प्रकार की गंदगी लगी होती है अगर यह जूता चप्पल हम घर के बाहर रखे तो इसी प्रकार के कीटाणु वगैरा घर के अंदर नहीं जा सकते इसी तरह हम बाहर 10 जगह घूमने जाते हैं और उसी कपड़े को पहन कर वापस आते हैं जिसे पहन कर हम घूमने जाते हैं

इससे वातावरण में मौजूद कई प्रकार के कीटाणु वगैरह हमारे कपड़े में लग कर आते हैं इसलिए हमेशा कपड़े रखने की जगह पर नेप्थलीन की गोली या कीटाणु नाशक गोली रखना चाहिए इससे कपड़े में लगे कीटाणु मर जाएगा इसी तरह घर के रेफ्रिजरेटर की रोज साफ सफाई करनी चाहिए क्योंकि जब हम मार्केट से अलग अलग तरह की सब्जी लाते हैं तो वह सब्जी हम रेफ्रिजरेटर में रख देते हैं लेकिन उस सब्जी में अनेकों प्रकार के बैक्टीरिया रहते हैं जो कि हमारे रेफ्रिजरेटर में आ जाते हैं और जब हम बची हुई सब्जी या खाने पीने का सामान रेफ्रिजरेटर में डालते हैं तो वह व्यक्ति उस में चला जाता है इस तरह से रेफ्रिजरेटर को भी साफ करते रहना चाहिए

इसी तरह घर के बाहर का वातावरण भी साफ रखना चाहिए हमारे घर के सामने स्थित नालियों गड्ढों इन सभी को ढाक देना चाहिए क्योंकि इनसे 10 प्रकार की बीमारियां उत्पन्न होती है और मच्छर दी पनपते हैं इसी तरह घर के सामने नीम का पेड़ लगाना चाहिए नीम का पेड़ बहुत से बैक्टीरिया और कीटाणु को नष्ट करने का का काम करता है और स्वच्छ वायु प्रदान करता है साथ ही रात में ऑक्सीजन गैस छोड़ने का काम करता है इसी तरह घर में हमेशा तुलसी का पेड़ लगाना चाहिए क्योंकि यह भी कई प्रकार के कीटाणु के खिलाफ एंटी बैक्टीरिया का काम करता है आप रात में ऑक्सीजन गैस देने का काम करते हैं क्योंकि बाकी पेड़ पौधे रात में कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ते है इस तरह से घर के वातावरण को स्वच्छ रख कर कई प्रकार की बीमारियों से बचा जा सकता है

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