eyes इन 4 कारणों से आंखों की रोशनी हो जाती है समय से पहले कमजोर

eyes मनुष्य के शरीर का सबसे मुख्य हिस्सा आंख होता है क्योंकि आंख के कारण ही वह पूरी दुनिया को देख पाता है और आंख के कारण सभी प्रकार के काम को पूरा करता है लेकिन यही आंख समय से पहले कमजोर होने लगती है और आंखों में चश्मा लगने लगता है आंखों की रोशनी समय से पहले कमजोर हो जाती है इसका चार कारण होता है जिसके कारण समय से पैदा आंखों की रोशनी कमजोर हो जाती है

eyes धूम्रपान का सेवन करना

eyes पहला कारण है धूम्रपान का सेवन करना धूम्रपान का सेवन करना आजकल इतना बढ़ गया है इसकी कोई सीमा नहीं होती है और अलग-अलग प्रकार के लोग अलग अलग तरह से धूम्रपान का सेवन करने लगते हैं इस धूम्रपान में शराब सिगरेट गुटखा तंबाकू आदि धूम्रपान करने से इसका सीधा असर हमारे फेफड़े लीवर और मस्तिष्क के तंत्रिका तंत्र पर पड़ता है जिसका सीधा असर हमारी आंखों पर पड़ता है और धीरे धीरे करके आंखों की रोशनी कम होते जाती है

खानपान में उचित आहार का ना लेना

eyes दूसरा कारण है खानपान में उचित आहार का ना लेना खानपान में उचित आहार नहीं लेने से भी इसका असर आंखों की रोशनी पर पड़ता है शरीर में जो खाना जाता है वह शरीर के लिए पर्याप्त नहीं रहता है शरीर को विटामिन युक्त भोजन की आवश्यकता होती है जिसमें सभी प्रकार के विटामिन प्रोटीन होना अति आवश्यक होता है लेकिन आजकल के खानपान में सभी प्रकार की प्रोटीन विटामिन शामिल नहीं होती है जिसका सीधा असर आंखों पर पड़ता है और आंखों की रोशनी धीरे-धीरे कम होती है

आंखों को आराम ना देना

तीसरा कारण है आंखों को आराम ना देना आंख हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग होता है और इसे उतने ही आराम की आवश्यकता भी होती है लेकिन देर रात तक जगने से और अधिक समय तक पढ़ाई करने या आंख खोलकर कार्य को लगातार करते रहने से इसका सीधा असर आंखों पर पड़ता है और आंखों की रोशनी धीरे-धीरे कम होती जाती है

शुगर का लेवल

चौथा कारण है शुगर का लेवल बढ़ने से भी मनुष्य की आंखों की रोशनी पर असर शुगर के लेवल बढ़ने से भी होता है इसलिए मनुष्य के शरीर में शुगर का लेवल कभी भी बढ़ना नहीं चाहिए क्योंकि मनुष्य के शरीर के अग्नाशय शुगर के लेवल को कम करने के लिए इंसुलिन का स्राव करती है जो शुगर का लेवल लगातार बढ़ने से इंसुलिन का स्राव होना बंद हो जाता है और शुगर का लेवल बढ़ता जाता है जिसके कारण इसका सीधा असर मनुष्य की आंखों की रोशनी पर पड़ता है और धीरे-धीरे करके रोशनी कम होती जाती है और आंखों के नीचे धुंधलापन आता जाता है इस तरह से इन 4 कारणों से मनुष्य की आंखों की रोशनी धीरे धीरे करके कम होती जाती है

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